京丹後市大宮町の北側、宮津市と弥栄町の境に接する高尾山から鼓ヶ岳にかけての標高600m前後の低標高でありながら北近畿最大級のブナ林で、広さは約40haあり、ブナをはじめカエデやケヤキなど300種類もの植物が自生をしている。
このブナ林内には散策路が整備され、11月に「内山ブナ林観察会」が行われて、保全の輪も広げられている。また高床式でログハウス風の自然観察施設「ブナハウス内山（トイレ有り）」も整備されており、森の憩いの場となっている。